Jueves, 26 Julio 2018 00:00

Fe y ansiedad Conferencia On Line

Escrito por  CatholicLink
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Es muy común que las personas durante una crisis opten por no pedir ayuda. Es muy común que consideren que deberían poder hacerlo solos. Es muy común que crean que si piden ayuda es un símbolo de debilidad. Sin embargo, no es así. Es un gran error, en la medida en la que tú vas intentando hacer frente a situaciones que te implican demasiado esfuerzo y estrés, a tu forma, con tus recursos y te das cuenta que no estás siendo suficiente, tal vez puedas llevarte a generar síntomas de ansiedad.

La ansiedad hoy por hoy es una de las enfermedades de mayor prevalencia en el mundo, 450 millones de personas son atacadas por ella, -este es un dato de la OMS hasta el año pasado- cada año miles de personas se unen a esta lista porque la ansiedad tiene muchas formas y manifestaciones.

Mucho de lo que hace que la ansiedad siga creciendo es justo la falta de información, la falta de conciencia de la ansiedad como una enfermedad en sí misma. La ansiedad es una emoción natural del cuerpo que te ayuda a mantenerte alerta y que te pone a salvo de situaciones que pudieran colocarte en riesgo, sin embargo esto no pasa todos los días, a veces es imaginario, a veces se detona por cosas que no deberían de generar ansiedad.

Tal vez tú estás generando síntomas de ansiedad, si estás en momentos de estrés continuo, si tienes situaciones que tal vez no estés logrando sobrellevar habría que identificar si tal vez alguna de las cosas que vienes viviendo puedan ser síntomas de ansiedad.

Te invitamos a presenciar la conferencia ofrecida, a través de www.catholiclink.com, por Ericka Alejandra Alcántara, Lic. en Psicología con Máster en Psicología Humanística, en la que te enseñará a detectarla y detectar los síntomas para que puedas lidiar con ellos a partir de un elemento único que quizá no habías considerado: tu FE.

La fe es un recurso interno que además es gratuito, que ya viene en el paquete, que puedes aprender a utilizar a tu favor como una de las anclas maravillosas para sobreponerte a la ansiedad, de la mano de un profesional que te ayude a entender tu ansiedad: de un psicólogo. No le tengas miedo a ir a terapia. No esperes un momento de mayor crisis para buscar ayuda.

Esta puede ser una oportunidad para aprender a detectar los síntomas de ansiedad y llevarte un primer elemento y herramienta para que puedas recuperar la calma. ¿De qué forma la fe puede regresar la calma a mi vida? Descúbrelo el sábado 12 de agosto a las 10 de la mañana.

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