Viernes, 20 Noviembre 2015 00:00

Duelo en la jubilación

Escrito por  Psic. Elisa Soto - Diócesis de Cuautitlán
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Duelo es una palabra que significa dolor. Quien vive un duelo requieren de un proceso de aceptación y superación. Sin embargo, el vivirlo, el experimentarlo, depende de la perspectiva y las condiciones de vida de cada uno, es decir, el duelo va a tener lugar, en algunos casos, en la forma de ver y vivir la vida de cada persona, ya que en el duelo está involucrado muy explícitamente el sentir.

 

Atendiendo a esto, la Pastoral Social de la Diócesis de Cuautitlán, a cargo del Pbro. Javier Quintana Flores ha organizado un taller de Tanatología, en el que se ha abarcado el tema del duelo en sus distintos casos y en sus diferentes etapas.

“Duelo en la jubilación” fue el tema que se impartió el pasado lunes 12 de Octubre, por el Dr. Felipe Martínez Arronte presidente de la Sociedad Mexicana de Tanatología. Dentro de los puntos más relevantes, habló de los factores que influyen para que la jubilación se viva de una manera plena o, por el contrario, represente una situación de duelo.

Aspectos como la salud, la solvencia económica, el apoyo familiar y social y las actividades que se tengan post-jubilación, juegan un papel primordial para hacer la diferencia. Debido a que, en la mayoría de los casos, la jubilación tiene lugar en la etapa de la senectud, es muy probable que la persona se sienta inútil y por ello se aísle buscando esconderse dando lugar a una depresión- explicó el Dr. Felipe. Es importante por ello, -dijo- que la persona viva un proceso de aceptación y sea creativa para organizar nuevas actividades que le permitan incluirse y ser incluido en la sociedad y en la familia. También añadió que una preparación anticipada a la jubilación, permitirá que esta etapa de la vida del ser humano se viva con plenitud y no con dolor y angustia. Prever aspectos como el ahorro económico, el fomento de la actividad física, la buena alimentación, la convivencia con la familia y el desarrollo de un proyecto de ocupación a futuro, le permitirá a la persona sentirse confiada y feliz al llegar a la jubilación.

Tras varias horas de una conferencia rica en contenido y de algunas actividades entre los asistentes, concluyó el taller dejando en cada uno, un nuevo aprendizaje, que no sólo abrió el panorama de la vida y el sentir de los jubilados, sino que proporcionó herramientas y recursos que sirven para tener una nueva perspectiva de la jubilación y poder vivirla y ayudar a vivirla con mayor plenitud.

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